ไขคำตอบ ประโยชน์ของการกินรังนกมีจริงหรือไม่? ช่วยด้านไหนบ้าง

รังนกเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมมานาน โดยเฉพาะในหมู่คนไทยและประเทศในแถบเอเชีย เนื่องจากเชื่อกันว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของรังนกต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม หลายคนยังสงสัยว่าประโยชน์รังนกมีจริงหรือไม่ และสรรพคุณรังนกมีด้านไหนบ้าง? ในบทความนี้ Phenix ศูนย์ค้าส่งอาหารครบวงจร แหล่งรวมสินค้าราคาส่งคุณภาพจากทั่วโลก จะพาคุณไปหาคำตอบเกี่ยวกับรังนกว่าทำมาจากอะไร และประโยชน์ของการกินรังนกที่มีต่อร่างกายมีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของรังนกและคุณค่าทางโภชนาการที่มีต่อร่างกายที่ควรรู้

เนื่องจากรังนกอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าสูง ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพและระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้ได้รับความนิยมในการบริโภคเพื่อบำรุงสุขภาพมายาวนาน เพื่อให้เห็นประโยชน์ของการกินรังนกเป็นประจำ วันนี้ Phenix ศูนย์ค้าส่งอาหารครบวงจรใจกลางกรุงเทพฯ ที่มุ่งเน้นในการเป็นแหล่งรวมสินค้าคุณภาพที่ตอบโจทย์ความต้องการของผู้ค้าส่งและธุรกิจต่าง ๆ ได้รวบรวมประโยชน์ของรังนกมาฝาก 

ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

รังนกมีโปรตีนและกรดอะมิโนที่สำคัญ ช่วยในการเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

ทำให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้น

ในรังนกมีสารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณดูชุ่มชื้น กระจ่างใส ลดริ้วรอยและความหยาบกร้าน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ ด้วยคุณประโยชน์รังนกในข้อนี้ ทำให้รังนกเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ เพื่อให้มีผิวพรรณที่สวยงามและมีออร่าที่สดใสตลอดเวลา

เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

รังนกเป็นแหล่งโปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายของมารดา และเสริมสร้างความแข็งแรงหลังคลอด ไม่แปลกที่รังนกกลายเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเองและลูกน้อยอย่างมีประสิทธิภาพ

ช่วยระบบขับถ่าย

หนึ่งในสรรพคุณรังนกคือช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและลดอาการท้องผูก ทำให้การทานรังนกเป็นประจำไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและไม่สบายท้อง แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ในระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ

สนับสนุนระบบทางเดินอาหาร

สารอาหารในรังนกช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างราบรื่นและไม่ติดขัด ทำให้หลายคนเลือกทานรังนกเป็นประจำเพื่อปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ซึ่งส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการท้องผูก

บำรุงระบบทางเดินหายใจ

ประโยชน์ของรังนกไม่ได้มีเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ หรือบำรุงระบบทางเดินอาหาร แต่สารอาหารสำคัญในรังนกยังช่วยแก้ปัญหาภูมิแพ้และบำรุงปอด ทำให้หายใจสะดวกขึ้น ลดอาการอักเสบในทางเดินหายใจ และช่วยในการฟื้นตัวของระบบทางเดินหายใจ

รังนกทำมาจากอะไร? เผยเบื้องหลังอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

มาถึงตรงนี้ หลายคนอาจสงสัยว่ารังนกทำมาจากอะไร และมันมีคุณค่าอย่างไรบ้าง? คำตอบคือ รังนกที่เราพูดถึงคือรังที่สร้างโดยนกนางแอ่น โดยเฉพาะสายพันธุ์ Aerodramus fuciphagus และ Aerodramus maximus ที่มักสร้างรังในถ้ำหรือพื้นที่ที่มีความชื้นสูง ซึ่งรังนกเหล่านี้มีลักษณะเป็นเนื้อเหนียวที่แข็งตัวจากน้ำลายของนกนางแอ่น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์หลายด้าน ได้แก่

โปรตีนสูง

รังนกมีโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้การทานรังนกที่มีโปรตีนสูงเป็นประจำ จึงช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและรักษารูปร่างให้แข็งแรงนั่นเอง

กรดอะมิโนที่จำเป็น

รังนกมีกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ เช่น ไลซีน และกรดอะมิโนอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกล้ามเนื้อ การได้รับกรดอะมิโนที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

แร่ธาตุสำคัญ

รังนกมีแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ขณะที่เหล็กช่วยในการสร้างเซลล์เลือด

วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ

รังนกมีวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามิน B ที่ช่วยในการเผาผลาญอาหาร รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

รังนกถูกใช้ในการบำรุงร่างกายและดูแลสุขภาพ เนื่องจากสรรพคุณรังนกคือช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และช่วยในระบบย่อยอาหาร ทำให้การทานรังนกอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

เติมเต็มสุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยรังนกขวด สั่งซื้อที่ Phenix วันนี้

เห็นได้ว่าประโยชน์ของรังนกไม่ได้มีเพียงดูแลสุขภาพ แต่ยังเป็นการเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าหลายด้าน ทำให้หลายคนหันมาทานรังนกมากขึ้นเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น วันนี้ Phenix ศูนย์ค้าส่งอาหารครบวงจร แหล่งรวมสินค้าราคาส่งคุณภาพจากทั่วโลก ไม่พลาดมาแนะนำรังนกขวด หนึ่งในทางเลือกที่ดีในการเสริมสุขภาพให้กับคุณ ส่วนจะมีเครื่องดื่มรังนกสูตรไหนที่น่าซื้อไปทานที่บ้านบ้าง มาดูกัน

PAUS รังนกขวด สูตรดั้งเดิม (น้ำตาลกรวด)

เป็นเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลกรวดเพื่อเพิ่มความหวานกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติหวานและต้องการประโยชน์จากรังนกอย่างเต็มที่ รังนกสูตรนี้ยังคงคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ

PAUS รังนกขวด สูตรไซลิทอล (ไม่มีน้ำตาล) 

สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมการบริโภคน้ำตาล  PAUS รังนกขวด สูตรไซลิทอล ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์มาก เพราะรังนกสูตรนี้ใช้ไซลิทอลซึ่งเป็นสารให้ความหวานที่มีแคลอรีต่ำ แต่ยังคงรสชาติอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่นเดียวกับสูตรดั้งเดิม ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรังนกที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล

สร้างสรรค์เมนูจากรังนกในแบบของคุณ ทำง่าย อร่อย และสุขภาพดี!

สำหรับใครที่อยากปรับเปลี่ยนจากการทานรังนกแบบปหติให้เป็นเมนูอร่อยแบบอื่น ๆ แต่คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี? วันนี้ Phenix ศูนย์ค้าส่งอาหารครบวงจร ที่รวมสินค้าอาหารคุณภาพจากทั่วโลก มีสองเมนูจากรังนกที่จะทำให้คุณสนุกกับการทำอาหารและได้ประโยชน์ของรังนกในเวลาเดียวกัน

เมนูรังนกตอกไข่

เริ่มต้นกันที่เมนูรังนกตอกไข่ที่ไม่ต้องใช้เวลาทำนาน เพียงแค่เปิดฝา เติมท็อปปิ้งตามชอบ เช่น แปะก๊วย, ลำไยอบแห้ง, ข้าวบาร์เลย์, ลูกเดือย หรือวุ้นมะพร้าว ก็สามารถเสิร์ฟได้ทันที ที่สำคัญ คุณสามารถเลือกทานแบบเย็นหรืออุ่นร้อนก็อร่อยไม่แพ้กัน ทำให้เมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาอาหารรองท้องหรืออาหารเช้า อีกทั้งยังสามารถทานคู่กับไข่ลวกเพื่อให้คุณอิ่มท้องและมีพลังงานตลอดวัน

เมนูรังนกนมสด สูตรเยาวราช

มาต่อกันที่เมนูรังนกนมสด สูตรเยาวราช ซึ่งเป็นเมนูยอดฮิตที่ใครไปเที่ยวเยาวราชต้องไม่พลาด เพราะรังนกนมสดนี้มีความพิเศษที่คุณสามารถเลือกทานได้ทั้งแบบร้อนและเย็น ตอบโจทย์ความต้องการในทุกฤดูกาล

แถมวิธีทำก็แสนง่าย เพียงแค่เปิดขวดรังนก เติมนมสดที่คุณชื่นชอบลงไปแล้วคนส่วนผสมให้เข้ากัน หรือจะปรับเปลี่ยนนมสดมาเป็นน้ำเต้าหู้ก็ได้รสชาติที่แตกต่างไปอีกแบบ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังได้ประโยชน์ของรังนกแบบครบถ้วนอีกด้วย

จากบทความประโยชน์ของรังนกในข้างต้น เห็นได้ว่ารังนกเป็นอาหารบำรุงสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เนื่องจากประโยชน์ของการกินรังนกที่ส่งเสริมสุขภาพร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ทำให้การทานรังนกเป็นประจำทุกวันช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์รังนกอย่างครบถ้วน ซึ่งรวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การบำรุงผิวพรรณ และความอ่อนเยาว์ หากอยากดื่มด่ำกับสรรพคุณรังนกผ่านการดื่ม PAUS รังนกขวด สูตรดั้งเดิมหรือสูตรไซลิทอล สามารถเลือกซื้อได้ที่ Phenix ศูนย์ค้าส่งอาหารครบวงจร แหล่งรวมสินค้าราคาส่งคุณภาพจากทั่วโลก เพื่อรับประโยชน์จากรังนกในรูปแบบที่สะดวกและอร่อย